成人男性の5人に1人は高尿酸血症といわれ、いつ発作を起こしてもおかしくない痛風予備軍が500万人にのぼると推定されています。痛風は、エネルギーの出し入れが多いライフスタイルが招く生活習慣病。働きざかりの男性に増えてきた、元気だけれど健康でない人の病気です。
本書は、健康診断などで「尿酸値が高い」といわれた人が、自分の病気を知り、適切な対処ができるように、基礎知識から、食べ方・暮らし方、治療まで、やさしく解説します。尿酸値を上げやすい生活習慣の問題点に気づき、生活を変えるための具体的なヒントも満載です。