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| メタボリックシンドローム予防のための筋力トレーニング
株式会社つくばウエルネスリサーチ |
yukiedo ( 2008/04/01 ) メタボリックシンドローム予防を目的として 簡単で手軽な筋肉トレーニング10種類を紹介します。 筋力トレーニングの注意点等についてもわかりやすい解説を加えました。 さらに効果的な筋力トレーニングを行なうための栄養の摂取タイミングと 運動効果についてもていねいに解説しています。 |
| キーワード：[メタボ] [トレーニング] |
| ￥2,520 | 発売：2007-12-01 | セールスランク：46401 |
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