「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています」
この4つの言葉を、くりかえし自分にむかって唱えることで、
トラブルを解決できる、というなんともシンプルな話、
だけれども、どうしてそうなるのかという理屈はえらく難しい。
理屈がわからないと行動に移れないという人にはまずムリかも。
わからないけどやってみよう〜と楽観的な人には良いメソッドです。

自分と、自分の周辺すべてにおいて起きていることについて100%責任を取る、
という考え方は、いっけん責任が重そうに見えるけれど、さにあらず。
ちょっとコミュニケーションに詳しい人なら、
「自分を変えるのはたやすい、他人を変えるのは難しい」と知っているはず。
他人の問題も、自分の問題として認識して、自分を癒すことで、他人の問題も解決する、
という考え方は、他人を説得して気持ちを変えさせるという方法よりも、ずっと簡単そうに見えます。
　
内容としては引き寄せの法則の系統ですが、引き寄せの法則を知った人が最後に到達する地点とは
どこなのか、ということが分かる一冊でした。サトリの境地ですな。
　
大事な事が本の前半に集中しているという、珍しい構成です。

シンプルな方法です。私も実践中です。
ここに記されていることが、もし本当ならば、なんとかグッズを買ったり、なんとかのスピリチュアルな存在を信じたり、苦しい修行を何年もしたりしていたのはなんだったのでしょう？ということになります。
起きていることの因果関係を100％認識することはできないけれども、「自分の人生で起きていることすべてについて100%責任を取る」ということは、その方法のシンプルさとは裏腹に厳しい価値観だと思います。

でも、なにかとの軋轢、矛盾を解消するために強い意志をもつことに疲れてヘトヘトの方には、聖なる存在に問題を預けてしまう、という方法は一度は試してみる価値があるのではないでしょうか。なによりも宇宙とか、法則とか、カルマとか、カバラとか、思考遊びを一切する必要がなくても効果が得られるところがいい！と思ってます。（知りたければ、いろいろ奥深い話ももちろんあります。）

本書は自己啓発本についてはベストセラーを連発しているビジネスマンのジョー・ヴィターリ（ビターレ）がかかわっていますから、どうしてもセミナーを受けろ、モノを買えという商売展開がいたるところにばらまかれています。そこだけは☆を減らしました。

しかし、彼自身が自己啓発について「自分が主人公で宇宙は召使い」という方法論を広めてきました。ここで彼は180度「宇宙が主人公で自分は召使い」という違う方法論を広めなくてはならなくなりました。P235からは素直にその問題について書いてくれています。かつての自分の意見に固執しない、こういう人が今までいたでしょうか？この時点で彼は「引き寄せの法則」を超えた存在となったと私は思っています。それは、エゴと魂の共生の道を示しています。

この本はおそらくヒーリングについて、数十年に一度出るか、くらいのたいへんな価値をもった本だと私は思います。繰り返し読むに値する本です。

ザ・シークレットの応用編・・といえば、わかりやすいでしょうか。

途中まで、ヒューレン博士の言ってることが、いまひとつ腑に落ちなかったのですが、最後まで読んでみて、このシンプルなヒーリング方法が、素晴らしい効果を生むのだと、気づかされました。

私もセラピストですので、セラピーに対する心構えというか、クライアントさんとどう向き合えば良いのか、少々戸惑うこともあったのですが、この本が、その解決方法を教えてくれました。

クライアントさんに見ることは、ひいては自分の内側を見ることなのだと。

だからこそ、まず自分の心をクリーンにし、愛することが大切なのだと。。

ワンネスにも通ずるような奥深い内容に、神の、そして宇宙の存在を感じました。

何度も読み返しています。

昨今のスピリチュアルブームの中での出版とあって、超能力的ヒーリングや願望実現のスキルの様な取り上げ方がされている、そういう雰囲気があるようですが・・・・

精神病院丸ごとヒーリング。願望実現。
エキセントリックに、興味深くヴィターリさんは書いています。

実のところこの方法はそんなに特別な物ではないのではでしょうか。

それよりももっと身近な身の回りのことを当のヒューレン博士は話されているようです。

関係は一方的なものではなく必ず自分がそこにいる。
相手の反応を起こさせる（例えば怒り）その誘因要素は自分の中にある。
それを取り除いてゆけば、相手はもう反応しなくなる。

子供が勉強しない。
私の中の何が、子供の勉強する気を妨げているのか。
その要素を神格に消してもらう。
すると、関係の何かが変わり、子供が勉強しやすくなる。

そういう身近な積み重ねが、人間関係を、社会を住みやすい物に変えていく。

まずあなたから始めよう・・・と。

今は、なんだかとても親しみやすい、身近な教えというか考え方の様な気がしています。

（以上０８０８１７追記）



翻訳良いですね。わかりやすい。

内容的には他の方のレビューに書かれている様なところと言えるかも知れないですが・・・

本書の中に記載がありますが、習得には時間がかかるとの言葉もあります。

確かに繰り返し甦る嫌な記憶のイメージなどの消去は、いくつかの言葉を繰り返すだけではなかなか難しいのかも知れませんし、消そうとする余りイメージにこだわってしまうと、引き寄せの法則で逆効果になるのかも・・・

もしかしたら、方法は簡単でもかなり高度なワークに類するもの？

それとも簡単？

ホ・オポノポノ公式ブログに、本書巻末に記載されている博士の文章がまるごとアップされています。

（０８．０７．２３）

『ザ・シークレット』のおかげで日本でも有名になった『引き寄せの法則』。

しかし、その『引き寄せの法則』を実践するときに、大きな障害となるのが過去のトラウマです。過去の心の傷を癒すために最も大切なのが「許すこと」です。


『ザ・シークレット』のメイン出演であるジョー・ヴィターリ（ジョー・ヴィターレ／ジョー・ビタリー）が、イハレアカラ・ヒューレン博士とともに、ハワイの伝統的な秘法“ホ・オポノポノ”を世界に紹介した１冊です。



“奇蹟のセラピスト”のイハレアカラ・ヒューレン博士の“ホ・オポノポノ”は実にシンプルです。

まず、世の中に起きてくる問題とは、すべて過去の自分の記憶の再生に起因するということを博士は説きます。そして、それは自分の記憶を修正することによって解決するのだと説くのです。しかも、他人に起きてくる問題さえもそれを体験する自分の記憶を修正することによって解決できると言うのです。

そして、その方法とは「ごめんない」「許してください」「ありがとうございます」「愛しています」の４つの言葉をただ繰り返して言うだけなのです。

この言葉によって、われわれの記憶は清められ、ゼロの状態（神格）に限りなく近づいていきます。そして、それが数々の奇蹟を生むのです。


これは「引き寄せの法則」を遥かに超えるパワフルで実用的な問題解決方法です。

釈迦が2500年前に悟った「色即是空」「空即是色」を、誰もがすぐに体験し、実践できるのが“ホ・オポノポノ”だと言っても過言ではありません。


まさに、人生を変える１冊だと思います。

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